성공 길라잡이

목소리가 잠기는 이유 말을 할 때 목소리가 잘 나오지 않거나, 쉰 소리가 나올 경우 흔히 '목이 잠겼다'라고 표현을 하는데요. 이런 경우 대화 자체가 힘들어지기 때문에 일상생활에 많은 어려움이 따를 수밖에 없습니다. 특히 목소리가 잠기는 이유가 특정 질환에 의한 것일 수도 있기 때문에 빠르게 원인을 알아내어 대처를 해주는 것이 중요한데요. 그렇다면 목이 잠기는 원인은 무엇인지 대략 6가지 정도로 알아보도록 하겠습니다. 1. 호흡기 질환 먼저 호흡기나 기관지 관련 질환에 걸리는 경우입니다. 대표적으로 감기나 독감에 걸려서 인두와 후두에 염증이 생긴 경우를 생각할 수 있는데요. 이런 경우에는 목소리만 잠기는 것이 아니라 콧물, 코막힘, 후비루, 기침, 인후통 등의 여러 증세가 동반될 수 있습니다. 2. 역류..

건강상식 2023. 8. 15. 17:52

어지러움증의 원인 과로하거나 피로가 장기간 누적되면 누구나 일시적으로 어지러움을 느낄 수 있습니다. 하지만 특별한 이유가 없는 것 같은데도 머리가 자주 어지럽다면 몸의 어딘가에 문제가 생겼다는 신호일 수 있는데요. 경우에 따라서는 눈앞이 캄캄해지거나 심장 박동이 불규칙해지는 등의 여러 증세가 동반되기도 합니다. 그렇다면 어지러움증의 원인은 무엇일까요? 많은 이유가 있지만 여기서는 대략 7가지 정도로 간략히 정리해 보았습니다. 1. 빈혈 신체는 활동을 위해 반드시 산소가 필요합니다. 그리고 혈액 속의 적혈구는 산소를 운반해 주는 역할을 하는데요. 그런데 이 적혈구 수가 부족해지게 되는 것을 빈혈이라고 합니다. 주요 증상으로는 현기증과 두통, 빈맥, 손발 저림, 호흡곤란, 창백한 피부 등이 있습니다. 빈혈이..

건강상식 2023. 8. 14. 13:58

후두염 증상 후두란 목 앞쪽에 위치하여 말을 하고 호흡을 하는데 가장 중요한 기능을 담당하는 기관입니다. 그리고 이곳에 염증이 발생하여 다양한 신체적 증상을 유발하는 질환을 후두염이라고 하는데요. 사실 인두에 염증이 생기는 인두염하고 증상이 비슷하여 두 질환을 명확히 구분하는 것이 어려우며, 그래서 이 둘을 합쳐 인후두염이라고 부르기도 합니다. 증상은 감기와 거의 흡사한데요. 아래 11가지 항목은 대표적인 후두염 증상을 나열한 것입니다. 만약 본인에게 해당이 되는 내용이고, 증상의 정도가 심해 일상생활이 불편할 정도로 아프다면 이비인후과, 호흡기내과 등에 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다. 기침 가래 목 이물감 쉰 목소리 음식을 삼킬때 목의 통증 고열 두통 피로감 식욕부진 혓바닥 설태 입냄새 이외에도 ..

건강상식 2023. 8. 11. 13:48

하지 정맥류 초기증상 혈액은 심장에서 출발하여 동맥을 타고 몸 곳곳으로 전해진 뒤에, 정맥을 타고 심장으로 다시 돌아옵니다. 특히 다리로 내려간 피가 중력을 거스르고 다시 심장으로 올라갈 수 있는 이유는 정맥 혈관 속에 판막이라는 부위가 있기 때문인데요. 즉 판막은 피가 심장 쪽으로 흐르도록 도와주는 역할을 합니다. 그런데 이 판막이 손상되어 피가 심장으로 올라가지 못하고 다리에 정체되는 질환을 하지 정맥류라고 합니다. 장시간 서 있거나 앉아서 일하는 경우, 운동 부족, 비만, 과도한 흡연 등이 주요 원인인데요. 제때 치료하지 않을 경우 다리 피부가 검게 착색되거나 궤양이 생기는 등 점점 상태가 심각해질 수 있습니다. 그렇다면 하지 정맥류 초기증상에 어떤 것들이 있을까요? 대략 7가지 정도로 정리해 보았..

건강상식 2023. 8. 9. 20:34

입안이 마르는 증상 입안이 마른다는 것은 침 분비량이 적거나, 침이 빠르게 증발한다는 것을 의미합니다. 침은 입 속의 유해한 세균에 대해 살균작용을 해주기 때문에 부족할 경우 구내염이나 치주질환에 걸릴 위험이 높아지는데요. 뿐만 아니라 구강 내에 상처가 생길 경우, 그 상처를 타고 세균이 침투하여 각종 전신 질환에 걸릴 위험성도 높아집니다. 때문에 입안이 건조해지지 않도록 관리하는 것은 몸의 전반적인 건강을 위해서라도 아주 중요하다고 할 수 있습니다. 그렇다면 입안이 마르는 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요? 사실 워낙 다양한 원인이 존재하지만 여기서는 8가지 정도로 짧게 요약해 보았습니다. 1. 수분 부족 안타깝게도 대부분의 현대인들은 하루 적정량인 1.5L의 물을 섭취하지 않습니다. 체내 수분량이 부..

건강상식 2023. 8. 8. 17:24

속이 쓰리고 아플때 우리가 흔히 '속쓰림'이라고 부르는 통증은 식도나 위, 십이지장 등의 소화기관이 자극을 받았을 때 나타나는 증세로 정의할 수 있습니다. 건강한 사람이라도 일시적으로 속이 쓰리고 아플때가 있는데요. 문제는 이런 일이 자주 반복되거나, 점점 심해지는 경우라고 할 수 있습니다. 이런 경우 잦은 소화불량이 만성화가 된 것일 수도 있고, 특정 질병의 초기증상일 가능성도 있으므로 소화기내과에서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 그렇다면 속이 쓰리고 아플때 그 이유는 무엇인지 대략 5가지 정도로 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 이와 함께 속쓰림을 예방할 수 있는 음식들에 대해서도 간략히 정리해 보았습니다. 1. 역류성 식도염 위의 내용물이나 위산이 식도를 타고 역류하여 염증을 일으키는 질환을..

건강상식 2023. 8. 7. 17:05

코피가 자주나는 이유 살면서 누구나 코피가 나본 경험은 있을 것입니다. 코 점막의 혈관이 여러 요인으로 인해 과도한 자극을 받으면 코피가 나는 것인데요. 가령 코를 세게 푼다거나 후비는 행위, 건조한 환경 등이 원인이 될 수 있습니다. 그런데 예기치 못한 상황에서 코피가 유독 자주 나는 분들이 있습니다. 이런 경우에는 특정 질환의 초기증상일 가능성도 있으므로 정확한 검사를 받아보는 것이 좋은데요. 그렇다면 코피가 자주나는 이유에 어떤 것들이 있을까요? 사실 코피 원인에는 수많은 요인들이 있기 때문에 여기서 다 열거하기도 힘들 정도입니다. 때문에 다 설명드리지는 못하고, 코피가 일회성이 아닌 자주 나는 원인에 대해서 대략 5가지로 정리해 보았습니다. 1. 동맥경화증 혈관에 콜레스테롤이나 지방이 침착하여 혈..

건강상식 2023. 8. 5. 14:55

눈이 침침해지는 이유 건강한 사람이라도 피로가 누적되거나, 스마트기기를 장시간 사용할 경우 눈이 침침해지는 이유가 될 수 있습니다. 문제는 이런 현상이 일시적이지 않고 자주 반복되거나 점점 심해지는 경우인데요. 이런 경우 단순히 눈의 피로가 아니라 안구 관련 질환의 가능성도 있으므로 정확한 검사를 받아볼 필요가 있습니다. 치료가 늦을 경우 시력이 크게 나빠지거나 더 심한 경우 실명할 수도 있기 때문입니다. 그렇다면 눈이 침침해지는 이유에 어떤 것들이 있는지 대략 6가지 정도로 알아보도록 하겠습니다. 이와 함께 평소 눈을 건강하게 관리하기 위한 방법도 간략히 정리해 보았습니다. 1. 백내장 카메라는 인간의 눈과 유사한 원리로 만들어졌습니다. 눈에는 수정체라는 기관이 있는데요. 눈으로 들어온 빛이 수정체를 ..

건강상식 2023. 8. 4. 13:44