어지러움증의 원인 7가지

어지러움증의 원인

 

과로하거나 피로가 장기간 누적되면 누구나 일시적으로 어지러움을 느낄 수 있습니다. 하지만 특별한 이유가 없는 것 같은데도 머리가 자주 어지럽다면 몸의 어딘가에 문제가 생겼다는 신호일 수 있는데요.

 

경우에 따라서는 눈앞이 캄캄해지거나 심장 박동이 불규칙해지는 등의 여러 증세가 동반되기도 합니다. 그렇다면 어지러움증의 원인은 무엇일까요? 많은 이유가 있지만 여기서는 대략 7가지 정도로 간략히 정리해 보았습니다.

 

어지러움증의 원인

현기증 증상

 

1. 빈혈

 

신체는 활동을 위해 반드시 산소가 필요합니다. 그리고 혈액 속의 적혈구는 산소를 운반해 주는 역할을 하는데요. 그런데 이 적혈구 수가 부족해지게 되는 것을 빈혈이라고 합니다.

 

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주요 증상으로는 현기증과 두통, 빈맥, 손발 저림, 호흡곤란, 창백한 피부 등이 있습니다. 빈혈이 발생하는 원인은 다양하지만 철분 부족인 경우가 많으므로 평소 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다.

 

어지러운 이유

 

2. 저혈당

 

어지러움증의 원인 중 하나로 저혈당도 있습니다. 혈당이란 혈액 속의 포도당을 말하는 것입니다. 그리고 포도당은 신체 활동에 필요한 에너지원인데요.

 

따라서 혈당이 부족하다는 것은 곧 몸의 에너지가 부족하다는 뜻이고 이로 인해 어지럼증, 가슴 두근거림, 몸의 떨림, 식은땀, 공복감, 피로감 등의 여러 증상이 나타나게 됩니다.

 

어지러움증의 원인

머리가 어지러운 증상

 

3. 저혈압

 

사람의 혈압은 정상인의 경우 수축기일 때 120mmHg, 확장기일 때 80mmHg입니다. 그런데 이보다 수치가 낮을 경우 이를 저혈압이라고 하는데요. 이 역시 대표적인 어지러움증의 원인에 해당됩니다.

 

주요 증상은 현기증과 두통이며 전신의 무기력증, 불면증, 맥박이 느리게 뛰는 서맥, 시력저하, 구역질 등이 있습니다. 증세가 심할 경우에는 실신을 하기도 합니다.

 

현기증 원인

 

4. 미주신경성 실신

 

혈관이 확장되면서 혈압이 떨어지고, 뇌로 가는 혈류량이 감소하면 실신을 하게 될 수 있는데요. 이러한 질환을 미주신경성 실신이라고 합니다. 여러 원인이 있지만 극심한 스트레스를 받았을 때 많이 발생하게 됩니다.

 

 

실신을 하기 전에 그 초기증상으로 어지럼증, 메스꺼움, 시야 이상, 식은땀 등의 증세가 나타나게 됩니다. 이때 빠르게 판단하여 안전한 곳으로 이동해 즉시 앉거나 누우면 실신을 방지할 수 있습니다.

 

어지러움 증상

 

5. 귀 질환

 

의외로 귀와 관련된 질환이 어지러움증의 원인이 되기도 합니다. 대표적으로 내이염과 메니에르병이 있습니다. 이 질환에 걸리게 되면 현기증과 구토, 이명, 난청 등을 경험하게 됩니다. 만약 자주 어지럽고 이와 함께 이명이나 귀가 울리는 증세가 나타난다면 이비인후과에서 정확한 검사를 받아야 합니다.

 

어지러움증의 원인

 

6. 심장 기능 저하

 

심장이 제대로 작동하지 않을 경우 다양한 증상이 나타날 수 있는데요. 그 이유는 심장이 몸 곳곳으로 산소와 영양분을 전달해 주는 중요한 역할을 수행하기 때문입니다.

 

따라서 부정맥, 협심증, 심근경색 등의 심장질환에 걸리면 가슴통증, 호흡곤란, 두통, 어지러움증의 원인이 될 수 있습니다. 특히 증세가 심할 경우 갑작스러운 심장마비로 인해 생명에 위협이 될 수도 있으므로 주의가 필요합니다.

 

현기증

 

7. 불안장애

 

정신적인 문제가 어지럼증을 유발하기도 합니다. 대표적으로 불안장애가 있는데요. 즉 극도의 불안감을 느끼면서 현기증, 심장 두근거림, 호흡곤란, 발한 등의 신체적 증상을 동반하는 정신 질환을 말합니다.

 

 

불안장애는 포괄적인 개념이며, 하위질병으로 공황장애, 대인기피증, 광장공포증, 분리불안증 등이 있습니다. 이들 정신 질환은 혼자서는 극복이 힘들기 때문에 꼭 전문적인 치료의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

어지러움증의 원인

어지럼증 치료

 

지금까지 어지러움증의 원인에 대해 설명해 드렸는데요. 물론 누구나 몸을 무리하게 사용하거나, 식사가 부실하면 일시적으로 현기증을 느낄 수는 있습니다.

 

하지만 어지럼증이 자주 반복된다면 가볍게 넘기지 말고 꼭 병원에서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 또 평소에는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동으로 어지러움증의 원인을 사전에 예방해 줄 필요가 있겠습니다.