성공 길라잡이

대사 증후군 이란 여러 가지의 성인병이 복합적으로 나타나는 것을 말합니다. 이를 더 자세하게 말하자면 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 죽상경화증, 비만 등의 질환이 한 사람에게서 한꺼번에 나타나 있는 상태라고 할 수 있습니다. 이로 인해 다양한 신체적 이상 증상이 나타나며 심한 경우 생명까지도 위협할 수 있기 때문에 지금부터라도 대사 증후군 증상에 대한 적절한 치료와 관리가 필요할 것입니다. 대사 증후군 이란사실 대사 증후군이 발병하는 원인은 명확히 밝혀지지 않았습니다. 그 이유는 워낙 복잡하고 다양한 이유가 동시에 작용하기 때문인데요. 가령 체내에서 혈당을 조절하는 인슐린의 작용에 이상이 생긴 경우, 비만과 과체중, 유전, 스트레스, 운동부족 등이 발병에 영향을 미치는 것으로 보고 있습니다.  그렇다면 대..

건강상식 2024. 5. 23. 10:20

갑자기 눈밑이나 그 주변이 떨려본 경험이 있으신가요? 물론 일시적인 현상으로 인해 잠깐 발생한 것일 수도 있지만 이런 일이 자주 반복된다면 건강에 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다. 원인에 따라서는 당장 치료가 필요한 질환일 수도 있는데요. 그래서 이번 글에서는 눈밑이 떨리는 증상이 나타나는 이유에 어떤 것들이 있는지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 눈밑이 떨리는 증상눈 주변 근육은 피로가 누적되면 떨릴 수 있습니다. 이럴 때는 충분히 휴식을 취해주면 다시 회복이 되는데요. 다만 자주 반복된다면 지금부터 소개해드리는 요인들에 의한 것일 수도 있습니다. 때문에 잘 읽어보시고 본인에게 해당되는 내용이라고 판단된다면 그에 맞는 조치를 취해주거나 병원 검사를 받아보시기 바랍니다. 1. 전해질 부족칼슘, 칼륨,..

건강상식 2024. 5. 22. 10:57

허리디스크란 척추뼈 사이에 있는 젤리 형태의 추간판(디스크)이 밖으로 탈출하여 통증을 비롯한 여러 증세를 일으키는 질환을 말합니다. 디스크는 말랑말랑하기 때문에 척추에 가해지는 충격을 효과적으로 흡수해 주는데요. 이러한 기능에 문제가 발생하게 되면 다양한 초기증상이 나타나는 것입니다. 이번 글에서는 허리디스크 치료 방법은 무엇이고 어떤 증상들이 나타나는지 간략히 알아보겠습니다. 허리디스크 초기증상사실 허리디스크는 초기에 빨리 치료를 시작하면 보존적 방법으로도 충분히 완치가 될 수 있습니다. 반면 늦게 치료를 시작할 경우 완치되기까지 상당한 시간이 소요될 수 있으며 심하면 수술을 받아야 하고, 수술 후에도 오랜 기간 재활을 받아야 하기 때문에 삶의 질이 크게 떨어지게 됩니다.  따라서 지금부터 소개해드리는..

건강상식 2024. 5. 20. 10:33

코골이란 수면 도중 인두 부위가 좁아지면서 정상적인 호흡을 하지 못하고, 목젖 부위가 진동하면서 발생하는 호흡 잡음을 말합니다. 이런 분들은 일정 시간 동안 숨을 제대로 쉬지 못해서 컥컥거리다가 한 번에 숨을 푸하고 몰아 쉬는 모습을 보이기도 합니다. 이번 글에서는 코골이 줄이는 방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 이중에는 병원 치료 외에 환자 스스로 해야 하는 방법들도 있으니 참고해 주시기 바랍니다. 코골이 줄이는 방법코골이를 하는 원인에는 여러 가지가 있습니다. 비만이나 상기도의 구조적 이상으로 인해 만성적인 경향을 보이기도 하며, 스트레스나 피로누적에 의해 일시적으로 나타나기도 합니다. 문제는 증세가 심할 경우 소음이 크기 때문에 함께 잠을 자는 배우자에게도 상당한 고통을 안겨준다는 것입니다. 따라..

건강상식 2024. 5. 17. 10:21

각기병이란 신체 내에 티아민이라고 불리는 비타민B1이 부족해지면서 발생하는 여러 증상을 말합니다. 팔과 다리에 신경염증이 생겨 붓고 아프고, 전신에 걸쳐서도 여러 증세가 유발되는데요. 치료가 어렵지는 않지만 너무 늦게 치료를 시작하게 되면 효과가 없거나 후유증이 남을 수 있습니다. 이번 글에서는 각기병 증상과 치료법에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 각기병이란사실 각기병은 과거에 비해 발병률이 많이 낮아졌습니다. 요즘에는 다양한 음식에 비타민이 많이 들어가 있기 때문에 부족할 일이 많이 없어졌기 때문입니다. 하지만 식사가 불균형하고 자주 거르는 분들, 알코올 중독으로 인해 식사를 잘하지 않는 분들, 체중감량을 목적으로 비만 수술을 받은 사람들에게서 발병하는 사례가 있습니다.  각기병이란 말은 ..

건강상식 2024. 5. 16. 10:21

방광염이란 말 그대로 방광에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 급성과 만성으로 구분할 수 있는데요. 1년에 3회 이상 재발한다면 만성으로 진단할 수 있으며 이때는 완치되기가 꽤 어렵습니다. 따라서 급성일 때 제대로 치료를 받는 것이 중요한데요. 이번 글에서는 방광염 증상에 어떤 것들이 있으며 발병 원인은 무엇인지에 대해 간략히 알아보도록 하겠습니다. 방광염 증상방광염은 남성보다는 여성에게서 더 흔하게 발생합니다. 그 이유는 여성이 해부학적으로 요도가 더 짧기 때문에 세균이 더 빠르게 증식하여 올라갈 수 있기 때문입니다. 아래 항목은 대표적으로 발생할 수 있는 주요 증상을 정리한 것이니 참고해 보시고 본인에게 해당된다면 비뇨의학과에 방문하여 검사를 받아보시기 바랍니다.빈뇨요절박배뇨통잔뇨감혈뇨소변에서 악취  위..

건강상식 2024. 5. 15. 10:37

발바닥이 저리거나 화끈거린다고 통증을 호소하는 분들이 적지 않습니다. 증상이 심할 경우 가만히 있을 때도 저리고 아플 수 있으며 걸을 때 통증 때문에 절뚝거리는 경우도 있습니다. 원인이 무엇인지에 따라 점차 발과 다리의 근력이 약해지고 마비가 올 수도 있는데요. 따라서 발바닥이 화끈거리는 이유가 무엇인지를 정확히 알아내어 그에 맞는 적절한 치료와 관리를 해줄 필요가 있겠습니다. 발바닥이 화끈거리는 이유발바닥이 아픈 것은 여러 요인이 있을 수 있습니다. 가령 근육의 문제일 수도 있고 어쩌면 혈액순환이나 신경의 문제일지도 모릅니다. 그런데 단순한 통증이 아니라 전기가 통하는 것처럼 저리거나 화끈거린다면 혈관이나 신경 손상의 가능성이 크다고 할 수 있는데요. 그렇다면 구체적으로 어떤 원인들이 있는지 하나씩 간..

건강상식 2024. 5. 14. 10:29

조현병이란 과거에는 정신분열증이라는 이름으로 불리었으며, 망상과 환청, 기이하고 와해된 행동과 언어 등의 증상을 보이는 정신질환입니다. 유병률은 1% 정도로 추산되며 우리나라는 약 50만 명의 환자가 있는 것으로 집계되고 있습니다. 이번 글에서는 조현병 증상에 어떤 것들이 있으며, 이에 대한 치료 방법은 무엇인지에 대해 간략하고 알기 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 조현병 증상가끔씩 뉴스를 통해 조현병 환자들이 타인에게 피해를 입혔다는 소식을 접하게 됩니다. 하지만 우리가 명심해야 할 것은 그 환자들이 물론 죄를 지은 것은 맞지만 그들 역시 병에 걸린 것이며, 병이 난 것을 죄라고 할 수는 없습니다. 조현병 증상에 의한 사회적 피해는 그 행위를 저지른 환자들만 탓할 것이 아니라, 조현병에 대한 관리가 제대로..

건강상식 2024. 5. 10. 11:13