뇌출혈 전조증상 6가지 확인법

뇌혈관이 막히는 것을 뇌경색이라고 하며, 여기서 더 진행하여 혈관이 터지게 되는 것을 뇌출혈이라고 합니다. 뇌는 우리 몸 전반을 컨트롤하는 핵심 역할을 하는 곳이기 때문에 이곳에 손상이 생길 경우 단순히 머리만 아픈 것이 아니라 신체 전반에 걸쳐 여러 증세가 발생합니다. 심하면 사망까지 이를 수 있고요. 그래서 되도록 빨리 발견하는 것이 중요한데요. 그래서 이번 글에서는 뇌출혈 전조증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이를 잘 알아두고 조금이라도 의심스럽다면 바로 응급실로 가시기 바랍니다.

 

뇌출혈이란

극심한 두통

뇌출혈 전조증상

앞에서 설명한 뇌경색과 뇌출혈을 모두 합해서 뇌졸중이라고 부르는데요. 전 세계적으로 사망 원인 2위에 해당할 만큼 위험한 질환입니다. 우리나라에서도 매년 60만 명 이상이 이 병으로 병원을 찾고 있을 정도입니다. 그렇다면 발병 원인은 무엇일까요? 여기에도 다양한 요인이 존재하는데요.

 

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먼저 평소 고혈압이나 당뇨, 고지혈증이 있거나 심장 질환을 앓고 있을 경우 뇌출혈 전조증상이 생길 가능성이 높아집니다. 또 이런 질병이 없다고 하더라도 일상적으로 과도한 흡연과 음주를 하거나 비만인 분들이라면 역시 발병률이 높다고 할 수 있습니다.

 

위에서도 말했듯 일단 발병하면 골든타임을 놓칠 경우 생명까지 위협받을 수 있습니다. 그래서 의심 증세가 있을 때 바로 알아차리고 병원에 가야 하는데요. 이를 간단히 정리하면 아래 나열한 6가지 정도로 요약할 수 있습니다. 잘 참고하시고 본인뿐만이 아니라 주변 사람들에게도 이런 증세가 나타난다면 즉시 119를 부르시기 바랍니다.

• 얼굴 한쪽이 저리거나 잘 움직여지지 않는다.
• 한쪽 팔다리가 저리고 힘이 들어가지 않는다.
• 발음이 어눌해지고 상대방의 말을 잘 이해하지 못한다.
• 극심한 두통
• 어지러움
• 눈앞이 잘 안 보이거나 사물이 겹쳐서 보이는 등의 시력 장애

 

뇌출혈 전조증상

뇌졸중

 

위에 나열한 뇌출혈 전조증상이 있을 때 빨리 조치를 취하지 않으면 사망까지 이를 수 있고, 설령 치료를 잘 받았다고 하더라도 오랜 기간 후유증을 겪게 될 수도 있습니다. 물론 두통이나 현기증은 다른 원인에 의해서도 생길 수 있고 팔다리의 저림도 마찬가지입니다.

 

하지만 뇌의 문제로 인해 발생하는 경우 서서히 진행되기보다는 갑작스럽게 발현되는 특징이 있습니다. 또 두통의 강도가 매우 높은 편에 속하며, 팔다리 저림은 양쪽이 아닌 한쪽에서만 나타납니다. 따라서 이런 특징도 잘 알아둘 필요가 있을 것입니다.

 

 

또 다른 뇌출혈 전조증상 확인법이 있는데요. '이웃 손 발 시선'이라는 방법입니다. '이웃'은 이~하고 웃을 수 있는지를 확인하는 것입니다. 뇌에 손상이 있다면 표정이 잘 지어지지 않습니다. '손'은 양팔을 앞으로 쪽 뻗는 동작이 가능한지를 점검하는 것입니다. 만약 한쪽 팔이 끝까지 올라가지 않는다면 뇌졸중 가능성이 있는 것입니다.

 

'발'은 발음이 정확한지를 보는 것이고, '시선'은 정면을 바라봤을 때 눈동자가 한쪽으로 쏠리는지 여부를 확인하는 것입니다. 이 중 하나라도 제대로 되지 않는다면 즉시 대처를 해야 합니다. 환자가 직접 병원에 가는 방법도 있겠지만 그보다는 119를 불러서 제대로 치료할 수 있는 병원을 찾는 것이 더욱 안전합니다.

 

뇌출혈 전조증상

뇌질환

 

일반적으로 일단 발병하면 골든타임은 4~5시간 이내입니다. 하지만 뇌경색이 아닌 이미 출혈이 생긴 것이라면 이보다 더 시급한 상태라고 할 수 있습니다. 만약 골든타임을 놓칠 경우 예후가 안 좋아 생사를 장담할 수 없으며, 설령 살았다고 해도 언어장애나 신체마비 등의 후유증으로 오랜 시간 재활치료를 받아야 할 수 있습니다.

 

그렇다면 뇌출혈 전조증상을 사전에 예방할 수는 없을까요? 대부분이 잘못된 생활습관에서 기인하는 것이기 때문이 이 부분을 찾아 개선해 준다면 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 혈압 관리에 많은 신경을 써야 하는데요. 고혈압이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌졸중에 걸릴 위험성이 4배까지 높다는 연구결과가 있습니다.

 

 

따라서 평소 과도한 나트륨 및 지방 섭취를 줄이는 것이 좋으며 빵이나 과자, 면 종류의 나쁜 탄수화물 섭취도 줄여야 합니다. 대신 귀리나 현미, 잡곡 등을 통해 좋은 탄수화물을 섭취해 주고, 식이섬유가 풍부한 채소류를 충분히 먹어주어야 합니다.

 

운동 역시 뇌출혈 전조증상 예방을 위해 중요합니다. 사실 규칙적으로 운동한다는 것이 생각처럼 쉽지는 않습니다. 낮 동안 과도한 업무에 시달리고 나면 체력이 모두 소진되기 때문입니다. 하지만 하루에 많은 양을 할 필요는 없습니다. 적당이 숨이 차는 정도의 조깅이나 줄넘기, 실내 자전거 등의 운동을 하루 30분 정도만 해주어도 충분합니다.

 

뇌출혈 전조증상

고혈압 예방

 

이러한 균형 잡힌 식사와 운동은 뇌졸중뿐만이 아니라 협심증, 심근경색, 동맥경화, 치매, 우울증 등 다양한 질환을 예방하는 효과가 있기 때문에 꼭 실천해 주시기 바랍니다. 특히 비만인 분들은 이런 각종 질환의 위험성이 더 높은 상태이기 때문에 더욱 실천할 필요가 있습니다.

 

지금까지 뇌출혈 전조증상에 대해서 알아봤는데요. 사실 말이 '전조'이지 실상은 갑작스럽게 증상이 발현되기 때문에 매우 위험한 상태라고 할 수 있습니다. 따라서 본인이든 주변 사람이든 일단 의심스러운 증세나 행동을 보인다면 지체 없이 119의 도움을 받는 것이 좋겠습니다.

 

 

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