뒷골이 땡기는 증상 7가지 이유

뒷골이 땡기는 증상

 

뒤통수와 뒷목 부위가 아프다고 증상을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 원인에 따라 두통이 동반되거나, 어깨가 결리다는 분들도 있는데요. 휴식을 취하면 저절로 나아지는 경우도 있지만, 반대로 상태가 더 악화되면서 현기증, 어깨 및 팔의 통증 또는 감각저하가 오기도 합니다.

 

그래서 이번 글에서는 뒷골이 땡기는 증상이 발생하는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 만약 본인에게 해당되는 내용이고, 증세가 호전될 기미가 보이지 않는다면 꼭 병원에 내원하여 전문적인 치료를 받아보시기 바랍니다.

 

뒷골이 땡기는 증상

 

1. 긴장성 두통

 

머리가 아픈 두통은 종류가 여러 가지입니다. 머리 전체가 아플 수도 있고, 한쪽 머리만 유독 아픈 편두통도 있습니다. 그리고 뒤통수와 뒷목 부위에 통증이 집중되는 경우도 있는데요. 만약 머리 뒤쪽이 아픈 것이라면 긴장성 두통을 의심해 보아야 합니다. 주로 피로누적과 수면부족, 스트레스와 긴장 등에 의해 발병합니다.

 

다행히 뒷골이 땡기는 증상의 원인이 긴장성 두통이라면 약국에서 쉽게 구할 수 있는 단순 진통제로 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 다만 약을 너무 자주 복용하는 것은 오히려 약에 내성이 생겨 점점 약효가 떨어질 수도 있으므로, 증세가 자주 반복된다면 한 번쯤 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.

 

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2. 후두신경통

 

머리 뒤쪽에는 후두신경이라는 곳이 존재합니다. 이곳에 자극이 가해지는 것도 뒷골이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 누구에게나 발병할 수 있지만 갱년기 이후에 많이 발생하는 경향이 있습니다. 주요 증상은 뒷머리와 어깨 부위에 통증이 있고, 머리가 먹먹하다고 호소하는 분들도 있습니다.

 

후두신경통에 의한 뒷골이 땡기는 증상은 소염진통제를 처방받아 복용하면 어느 정도 완화되지만 재발하는 경우도 적지 않습니다. 또 약을 자주 복용하면 내성이 생기면서 효과가 떨어질 수 있는데, 이럴 때는 수술을 하는 방법도 고려해 봐야 합니다.

 

뒷골이 아파요

 

3. 목디스크

 

경추, 즉 목뼈에 디스크가 발생해도 뒷목이 아플 수 있습니다. 이 경우에는 경추 부위의 신경이 눌리기 때문에 목 뿐만이 아니라 어깨와 팔, 손으로까지 통증이 번질 수 있습니다. 또 감각이 점차 둔해지면서 나중에는 마비 증세가 오기도 하는데요. 따라서 초기증상이 의심된다면 즉시 치료를 받아야 수술까지 가는 것을 막을 수 있습니다.

 

 

4. 턱관절 손상

 

턱에 문제가 발생해도 뒷골이 땡기는 증상의 이유가 될 수 있습니다. 턱관절은 뒷목과 인접하게 위치해 있기 때문에 이곳에서 발생한 통증이 넓게 번지면서 뒷골까지 아프다고 느끼는 것입니다. 턱관절에 손상이 가는 이유는 물리적 외상, 딱딱하고 질긴 음식, 잠잘 때 이갈이, 이를 악무는 습관 등이 있습니다.

 

또 턱관절은 귀와도 인접해 있어서 자칫 이명이 들리거나 어지럼증이 동반되기도 하는데요. 만약 뒷골이 아프면서 턱을 움직이는 것이 불편하거나 턱관절에서 소리가 들리는 경우에는 이비인후과에서 정확한 검사를 받아 보시기 바랍니다.

 

5. 뇌질환

 

뇌진탕이나 뇌출혈 등의 문제로 인해서 뒷골이 땡기는 증상이 생길 수도 있습니다. 이때는 오래 방치하면 신체마비나 언어장애 등의 심각한 후유증을 초래할 수도 있으므로 빠른 치료가 중요한데요. 특히 어지럼증과 두통, 시력장애, 의식저하, 구토 등이 동반된다면 뇌의 문제일 가능성이 높다고 봐야 할 것입니다.

 

뒷골이 땡기는 증상

 

6. 긴장 및 피로

 

몸이 과도하게 긴장하거나 스트레스를 받았을 때, 또는 피로가 누적되었을 때도 뒷목이 아플 수 있습니다. 드라마나 영화를 보면 갑작스러운 정신적 충격으로 인해 뒷목을 잡고 쓰러지는 장면이 종종 나오는데요. 실제로 이러한 과도한 스트레스는 뒷목의 혈관과 근육을 수축시켜 통증과 어지럼증을 유발할 수 있습니다.

 

 

또 무리한 운동을 한 이후에도 뒷골이 땡기는 증상이 나타날 수 있는데요. 그 이유는 목 뒤쪽과 어깨 주변의 근육이 뭉치면서 혈액순환이 저하되기 때문입니다. 따라서 평소 스트레스를 받지 않도록 관리를 잘해주고, 운동이나 신체 노동을 하시는 분들은 수시로 스트레칭을 해주는 것이 좋겠습니다.

 

7. 잘못된 자세

 

한 자세를 오래 유지하는 경우, 특히 그 자세가 올바르지 못할 때 두통이 생길 수 있습니다. 가령 고개를 과도하게 숙이고 스마트폰을 보는 행위, 목을 앞으로 빼고 어깨를 움츠린 채로 앉는 자세, 턱을 괴는 습관 등이 있습니다. 이 경우 일시적으로 뒷골이 땡기는 증상이 생길 수 있으며, 이런 자세가 오래 이어질 경우 자칫 목디스크가 유발될 수도 있으므로 주의가 필요합니다.

 

뒷골이 땡기는 증상

 

지금까지 뒷목과 뒤통수 부위의 통증 원인에 대해서 알아봤는데요. 사실 대부분은 긴장성 두통이거나 근육이 뭉쳤기 때문에 발생합니다. 따라서 일단은 뭉친 근육을 풀기 위해 간단히 스트레칭을 해준 후에 잠시 휴식을 취해주는 것이 가장 좋은 방법입니다.

 

하지만 뒷골이 땡기는 증상이 자주 발생하거나, 잘 낫지 않고 계속 지속될 경우에는 특정 질환의 가능성도 의심해 볼 필요가 있는데요. 따라서 한 번쯤 두통 클리닉이나 신경과 등에 방문하여 정확한 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.