입술이 부르트는 이유 7가지

입술이 부르트는 이유

 

입술이 마르고 건조해서 부르트거나 각질이 일어나는 분들이 많습니다. 특정 질환으로 인해 발생하는 경우도 있지만 대부분은 잘못된 생활습관이나 환경에 의해 발생합니다. 때문에 특별히 병원에 갈 필요까지는 없지만 만약 통증이 있거나 가려운 경우, 진물이 동반되는 등의 증세가 함께 나타난다면 병원 검사가 필요합니다.

 

그렇다면 입술이 부르트는 이유는 무엇일까요? 여러 원인이 존재하겠지만 여기서는 대표적인 7가지를 간략히 정리해 보았습니다. 만약 본인에게 해당되는 내용이 있다면 그에 맞는 적절한 치료 및 관리를 해주시기 바랍니다.

 

입술이 부르트는 이유

 

1. 수분부족

 

사실 입술이 건조해지고 트게 되는 가장 큰 이유는 체내 수분량이 부족하기 때문입니다. 성인 기준으로 하루에 1.5~2L의 물을 마셔주어야 합니다. 특히 커피나 탄산 등 물 이외의 거의 모든 음료는 이뇨작용을 촉진시키기 때문에 마신 양보다 더 많은 양이 오줌으로 배출됩니다. 따라서 지금부터라도 물을 수시로 자주 마셔주는 습관을 들이는 것이 좋겠습니다.

 

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2. 비타민 부족

 

또 다른 입술이 부르트는 이유는 비타민이 부족하기 때문입니다. 특히 비타민B가 결핍될 경우 입술이 쉽게 건조해집니다. 또 입술 부르틈과 함께 구내염이나 혓바늘이 자주 생기는 분들은 비타민A와 C가 부족한 것이 원인일 수 있습니다. 따라서 비타민이 풍부한 과일을 자주 섭취해 주거나 별도의 영양제로 복용해 주는 것이 좋겠습니다.

 

입술 건조

 

3. 입술을 물어뜯는 습관

 

긴장하거나 초조할 때, 스트레스를 받을 때마다 앞니로 입술을 물어뜯는 분들이 있습니다. 또는 손톱이나 펜 끝을 물어뜯기도 하는데요. 이런 습관들은 모두 입술이 부르트는 이유가 될 수 있습니다. 자칫 출혈이 일어나거나 염증 및 포진으로 이어질 수도 있으므로 지금부터라도 자제하는 것이 좋겠습니다.

 

입술 갈라짐

입술이 부르트는 이유

 

4. 입술에 침 바르기

 

입술을 안으로 말아 넣어 혀로 침을 바르는 분들이 있습니다. 이렇게 하면 일시적으로는 입술을 촉촉하게 만들 수 있을지 모르지만, 나중에는 침이 공기 중으로 증발하는 과정에서 수분을 함께 빼앗아가기 때문에 입술을 더욱 건조하게 만듭니다. 이럴 때는 침을 바르기 보다는 립밤을 발라주는 것이 훨씬 효과적입니다.

 

 

5. 건조한 환경

 

추운 날씨나 건조한 실내 환경 역시 입술이 부르트는 이유가 됩니다. 춥거나 습도가 낮으면 피부가 쉽게 건조해지는데 그중에서도 입술이 가장 먼저 영향을 받기 때문입니다. 따라서 추운 날 외출 할때는 마스크를 착용하는 것도 좋은 방법이며, 실내에 오래 머무를 때는 적정 습도인 40~60%를 유지시켜 줄 필요가 있습니다.

 

입술 건조

 

6. 스트레스

 

정서적 긴장이나 불안, 스트레스를 받을 때 '입안이 마른다'라고 표현하는데요. 실제로 스트레스는 침 분비량을 줄어들게 하고 입술이 부르트는 이유로 작용합니다. 때문에 평소 평온한 마음을 유지하는 것이 중요하며, 꾸준한 운동과 명상 등을 통해 스트레스에 대한 저항력을 길러줄 필요가 있겠습니다.

 

입술이 부르트는 이유

 

7. 특정 질환

 

어쩌면 특정 질환 때문에 입술이 쉽게 건조해지고 부르트는 것일 수도 있습니다. 대표적으로 구순염이 있는데요. 이는 쉽게 말하면 입술에 염증이 생긴 것입니다. 주요 증상은 입술이 건조하고 갈라지며 딱지가 벗겨질 수 있습니다. 또 가렵고 화끈거리는 통증이 있으며 진물이 동반되기도 합니다.

 

이외에도 구내염이나 혓바늘, 치주질환 등의 여러 구강질환에 걸렸을 때에도 침 분비량이 줄어들고 입술이 부르트는 이유가 될 수 있습니다. 때문에 통증이나 가려움, 진물 등의 동반되는 증상이 있을 경우에는 이비인후과나 피부과 등에 방문하여 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

입술 건조 예방

 

입술 건조나 부르틈을 예방하기 위해서는 립밤을 자주 발라주는 것이 좋습니다. 하지만 이건 근본적인 해결책은 아닙니다. 이보다 더 중요한 것은 수시로 물을 마셔주고 실내 습도를 건조하지 않게 유지해주는 것, 그리고 스트레스를 받지 않는 것입니다.

 

입술 갈라짐

입술이 부르트는 이유

 

또 구순염이나 구내염 등의 특정 질환이 입술이 부르트는 이유가 되기도 하는데요. 이런 질환들에 걸리는 이유는 근본적으로 면역력이 약해졌기 때문입니다. 따라서 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동으로 항상 면역력을 최상의 상태로 유지해 주는 것도 중요한 예방법이라고 할 수 있습니다. 특히 비타민이 부족하지 않게 관리를 잘해주어야 합니다.

 

지금까지 입술이 부르트는 이유에 대해서 알아봤는데요. 대부분의 경우 병원 치료는 필요하지 않으며 생활습관 교정만으로도 충분히 관리가 가능합니다. 다만 통증, 가려움, 진물, 각질 벗겨짐 등이 동반된다면 꼭 병원에서 검사를 받아보시기 바랍니다.