팔꿈치 통증 원인 주요 3가지

팔꿈치 통증 원인

 

팔꿈치는 상완골, 척골, 요골이라는 3개의 뼈가 만나는 곳으로 물건을 들거나, 공을 던지는 등 일상의 다양한 동작을 수행하는데 꼭 필요한 부위입니다. 하지만 너무 무리하게 사용할 경우 팔꿈치 통증 원인이 될 수 있는데요.

 

실제로 팔을 많이 써야 하는 야구, 농구, 테니스, 골프 등의 운동 선수나 공사 현장의 노동자, 무거운 중량을 드는 무리한 근력 운동, 하루 종일 집안일을 하는 가정주부 등이 팔꿈치 통증을 호소하며 병원을 찾는 경우가 많습니다.

 

사실 팔꿈치를 아프게 하는 질병은 한두 가지가 아니라 의외로 상당히 많습니다. 하지만 대다수의 환자들은 지금부터 소개해드리는 세 가지 질환 중 하나에 해당이 되는데요. 어떤 것들이 있는지 간략히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 테니스 엘보

 

가장 먼저 알려드릴 팔꿈치 통증 원인은 테니스 엘보입니다. 무거운 물건을 들거나 손목을 움직일 때, 물건을 세게 잡을 때, 수건을 비틀 때 등등 일상의 많은 동작에서 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 느껴지는 질환입니다.

 

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손목 관절의 움직임에 관여하는 신전근이라는 곳에 외상이나 퇴행성 손상이 가해지는 것이 원인이며, 증세가 심할 경우 밤에 잠을 못 잘 정도로 통증이 심해지기도 합니다.

 

병원에서는 약물과 물리치료, 보조기 착용 등 보존적 방법으로 치료를 시작하는데요. 수술까지 가는 경우는 드물며 95% 정도가 보존적 요법만으로도 증상 치료에 성공하고 있습니다.

 

 

2. 골프 엘보

 

또다른 팔꿈치 통증 원인에 골프 엘보가 있습니다. 골프를 많이 치는 사람이 자주 걸린다고 하여 붙여진 이름이지만 실제로는 가정주부, 요리사 등 팔을 많이 쓰는 사람이라면 누구나 걸릴 수 있습니다.

 

주요 특징은 팔꿈치 안쪽이 아픈 것이며 특히 팔을 구부릴 때 통증이 심해집니다. 팔을 무리하게 사용하다 보니 근육에 미세한 손상과 염증이 생기게 된 것이 원인인데요. 증세가 심해지면 통증이 새끼손가락으로 뻗치게 됩니다.

 

골프 엘보를 예방하기 위해서는 온찜질을 자주 해주거나 주먹 쥐었다 펴기, 팔을 편 상태에서 손바닥을 몸쪽으로 당기는 손목 스트레칭을 수시로 해주는 것이 도움이 됩니다.

 

 

3. 주두 점액낭염

 

팔꿈치 통증과 함께 물혹이 보이고, 발열과 붓기가 있다면 주두 점액낭염을 의심해볼 수 있습니다. 점액낭은 윤활주머니라고도 하는데요. 팔꿈치를 움직일 때 뼈와 근육, 힘줄의 마찰을 줄여 동작을 원활히 수행할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

 

 

그런데 이러한 점액낭에 출혈이나 염증이 생기면 팔꿈치 통증이 유발될 수 있습니다. 팔에 타박상을 입거나 근육에 손상이 생기는 것이 발병 원인이지만, 평소에 턱을 자주 괴는 습관을 가진 경우에도 발병할 수 있습니다.

 

통증이 미약하다면 충분히 휴식을 취해주면 저절로 낫기도 하지만, 팔의 움직임에 제한이 심하거나 통증, 붓기가 심하다면 병원에서 전문적인 치료를 받아야 합니다.

 

 

지금까지 팔꿈치 통증이 생기는 이유에 대해서 알아봤는데요. 사실 위에서 말한 세 가지 질환 외에도 더 많은 원인 질환이 있습니다. 예를 들면 류마티스 관절염, 이두와 삼두 등의 근육 파열, 골연골증, 골관절염 등이 있으며 심지어 결핵이나 암에 걸렸을 때도 팔꿈치가 아플 수 있습니다.

 

때문에 정확한 원인을 알아내기 위해서는 담당 의사에게 통증의 위치와 발생 시기, 동반되는 다른 증세들에 대해서 최대한 구체적으로 설명할 필요가 있습니다. 팔꿈치 통증은 대개의 경우 보존적 방법으로 완치가 되지만 치료가 늦을 경우 수술을 해야 할 수도 있으므로 조기 치료가 무엇보다 중요합니다.