안구 건조증 증상 7가지와 치료

안구 건조증이란 쉽게 말해 눈물의 분비량이 감소하거나 혹은 빠르게 증발하여 눈이 항상 건조한 상태가 되는 것을 말합니다. 이로 인해 다양한 증상들이 복합적으로 유발될 수 있는데요. 특히 이런 상태를 장기간 방치할 경우 시력이 심하게 저하되기 때문에 빠른 치료와 관리가 중요합니다. 따라서 지금부터 소개해드리는 안구 건조증 증상을 잘 알아두고 본인에게 해당되는 내용이라면 안과 진료를 받아보시기 바랍니다.

 

눈 건조함

안구 건조증 증상

물론 누구나 일시적으로는 눈이 건조하고 피로할 수 있습니다. 문제는 이런 증상이 일시적이지 않고 자주 반복되거나 지속되는 경우에는 안구 기능에 문제가 생겼다는 신호이므로 치료를 꼭 받아야 할 것입니다. 아래 항목은 대표적으로 나타날 수 있는 안구 건조증 증상을 간단히 요약한 것입니다.

 

반응형

 

• 눈의 건조함
• 눈 이물감
• 눈이 쑤시는 느낌
• (찬바람을 맞으면) 눈물이 줄줄 흐름
• 눈 충혈
• 두통
• 시력저하

위에 나열한 증세들이 전부 나타나는 것은 아니며, 환자에 따라 이중 하나 이상의 증상들이 복합적으로 발생하게 됩니다. 그리고 눈을 감고 있으면 괜찮다가 눈을 뜨면 다시 증세가 심해지는 특징이 있습니다. 특히 겨울에는 건조한 날씨로 인해 증상이 더 악화될 수 있으며 겨울철 찬바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르기도 합니다.

 

그렇다면 이러한 안구 건조증 증상이 생기는 원인은 무엇일까요? 이중에는 잘못된 생활습관이 장기간 누적된 것이 요인으로 작용하기도 하며, 특정 질병으로 인해 발생하기도 합니다. 아래 항목은 안구 건조증을 유발하는 요인들을 간단히 정리한 것이니 참고해 보시기 바랍니다.

• 눈물 분비량의 저하 또는 과도한 증발
• 안구 표면 또는 눈물샘의 염증
• 노화
• 약물 부작용
• 장시간의 컴퓨터 혹은 스마트폰 사용
• 컨텍트 렌즈
• 건조한 환경
• 특정 질환

위의 항목 중에서 특정 질환이란 류마티스 관절염, 결막염, 녹내장, 당뇨병 등이 있습니다. 또 위에서 설명하지는 않았지만 여성의 경우에는 임신이나 폐경 등으로 인해 호르몬에 변화가 생겼을 때도 발병 이유가 될 수 있습니다.

 

안구 건조증 치료

그렇다면 이러한 안구 건조증 증상을 치료하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 이것은 환자의 눈 상태와 발병 요인에 따라 다양한 방법이 있습니다. 이중에서도 가장 보편적이고 많이 사용되고 있는 치료 방법은 인공 눈물을 점안하는 것입니다. 하지만 이것만으로는 부족하며 여러 치료법을 병행하게 되는데요.

 

가령 안구에 염증이 있을 때는 항염증 치료를 하며 이외에도 온찜질, 눈꺼풀 마사지, 레이저, 안약, 치료용 콘택트 렌즈가 있으며, 눈물점을 막아 배출되는 눈물의 양을 줄이는 시술을 하기도 합니다. 하지만 가장 중요한 것은 처음부터 병에 걸리지 않도록 예방하는 것이라고 할 수 있는데요.

 

안구 건조증 증상

 

안구 건조증 증상의 예방을 위해서는 잘못된 생활습관을 바로 잡아야 합니다. 이를 위해 장시간의 컴퓨터와 스마트폰 사용을 줄이는 것이 필요합니다. 만약 오랫동안 사용해야 한다면 1시간 간격으로 휴식을 취해줄 필요가 있습니다. 그리고 실내에 오래 머무른다면 온도는 18~24도, 습도는 40~60%를 유지해야 합니다.

 

눈에 휴식을 줄 때는 눈을 감고 있거나 혹은 창문을 열고 먼 풍경을 바라보는 것이 도움이 됩니다. 그리고 눈이 건조하고 뻑뻑하다고 해서 손으로 눈을 비비는 행위는 안구 건조증 증상을 더욱 악화시키고 자칫 안구 표면에 상처를 유발할 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

그리고 증상 완화 및 예방에 도움이 되는 음식도 있는데요. 대표적으로 블루베리, 견과류, 현미, 콩, 생선, 녹색 채소류 등이 있으며 비타민C 영양제를 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 하지만 음식보다 더 중요한 것은 주변 환경을 건조하지 않게 만들어주고, 충분한 수면과 휴식을 취해주는 것입니다.

 

안구 건조증 증상

 

지금까지 안구 건조증 증상 및 치료에 대해서 알아봤는데요. 사실 눈이 침침하고 피로해지는 이유는 안구 건조뿐만이 아니라 다양하게 존재합니다. 이중에는 자칫 실명을 유발할 수 있는 위험한 질환도 있는데요. 이에 대한 자세한 내용은 아래 글을 참고해 주시기 바랍니다.

 

 

눈이 침침해지는 이유 6가지