편두통이 심할때 치료 및 대처방법

편두통이란 특별한 이유 없이 한쪽 머리가 아픈 것을 말합니다. 통계적으로도 인구의 10%가 평생에 한 번 이상은 경험하는 것으로 나타나고 있는데요. 게다가 발병 원인조차 명확히 밝혀진 것이 아니라서 치료법도 확실하지 않고 재발도 잘되는 편입니다. 그래서 이번 글에서는 편두통이 심할때 나타나는 증상과 치료 방법 등에 대해서 간략히 알아보도록 하겠습니다.

 

편두통이 심할때

편두통 증상

편두통은 환자에 따라 다양한 양상으로 증상이 나타납니다. 단순히 한쪽 머리만 아플 수도 있지만 그외에도 여러 증세가 복합적으로 발현되는 것인데요. 아래 항목은 주요 증세를 간략히 정리한 것입니다. 만약 본인에게 해당되는 내용이라면 신경과에서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

• 한쪽 머리 두통
• 오심 및 구토
• 메스꺼움
• 신경과민(빛과 소리에 예민)
• 시각 이상
• 감각 장애

 

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편두통이 심할때 여러 증상이 나타날 수 있는데 이중 밝은 빛이나 소음에 평소보다 더 예민하게 반응할 수 있습니다. 또 일부 환자들에게서는 눈앞에 빛이 번쩍이는 광시증이 나타나거나 혹은 구불구불한 선이 시야에 보이기도 합니다. 또 얼굴이나 팔의 감각이 둔해지고, 입 주변 근육이 약간 마비되면서 발음이 잘 안되기도 합니다.

 

그리고 밝은 곳이나 소음이 큰 환경에 있으면 이러한 증상들이 더욱 악화되고 오래 지속되는 경향이 있어서 환자들은 편두통이 심할때 어둡고 조용한 곳으로 피하려는 경향을 보이기도 합니다. 그리고 이러한 증세는 짧게는 수시간, 길게는 하루 이상 가기도 합니다.

 

편두통이 심할때

편두통 치료

보통 두통이 있을 때 병원에 가기 보다는 약국에서 두통약을 사 먹는 경우가 많은데요. 하지만 안타깝게도 편두통은 단순 진통제로는 효과가 없습니다. 그 이유는 발병 원인도 명확하지 않고 복합적이며, 발현되는 증상도 환자에 따라 다양하기 때문에 그에 맞게 약을 처방해야 하기 때문입니다.

 

 

따라서 편두통이 심할때 일단은 자신에게 나타나는 증상들을 잘 체크하여 담당의사에게 정확히 전달하는 것이 중요합니다. 또 약을 처방받아 복용한다고 하더라도 바로 효과가 나타나지는 않으며 길게는 몇 주 동안 복용해야 할 수도 있습니다.

 

그리고 만약 검사 결과 목디스크나 고혈압, 심부전 등의 특정 질환이 발견된 경우에는 해당 질환을 먼저 치료하는 것이 중요합니다. 이외에도 심리상담을 진행하기도 하고 한방에서는 침술, 한약, 지압 등의 방법을 동원하여 치료를 진행합니다.

 

한쪽 머리 두통

편두통이 심할때

한쪽 머리가 아프고 앞에서 설명한 신경과민이나 광시증, 구토, 시야 이상 등이 나타난다면 병원에 가는 것이 가장 좋겠지만 당장 증상을 완화시킬 수 있는 자가 치료법도 있습니다. 가장 먼저 해야 할 일은 어둡고 조용한 곳으로 장소를 이동하여 휴식을 취하는 것입니다.

 

또 편두통이 심할때 지압을 하는 것도 도움이 될 수 있는데요. 먼저 태양혈이라고 부르는 관자놀이의 오목한 부위를 지압해 주는 것입니다. 또 합곡혈이라고 하는, 엄지와 검지손가락 사이의 오목한 곳을 지압해 줘도 증상 완화에 효과가 있습니다.

 

 

또 평소의 생활습관을 교정해 주는 것도 무척 중요합니다. 먼저 균형 잡힌 식사를 해주어야 합니다. 특히 연구에 따르면 마그네슘을 부족하지 않게 섭취하는 것이 증상 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이외에도 견과류, 바나나, 미역, 시금치 등의 음식도 꾸준히 먹어주면 좋습니다.

 

무엇보다 편두통이 심할때 증상을 예방하기 위해 중요한 것은 꾸준한 운동으로 체내 혈액순환을 원활하게 해주는 것입니다. 혈액순환이 저하되면 뇌로 가는 혈류량이 줄어들고, 이것이 뇌에 산소를 부족하게 만들어 머리를 아프게 만들 수 있기 때문입니다.

 

또한 평소에 커피를 많이 마시거나 과음을 하는 분들이 있다면 지금부터라도 섭취량을 줄여야 합니다. 커피는 아메리카노 기준으로 하루 2잔까지만 마시는 것이 좋으며, 술 역시 되도록 두 잔 이상 마시지 않게 절주하려는 노력이 필요할 것입니다.

 

편두통이 심할때

 

마지막으로 편두통이 심할때 휴식을 취해도 증세가 사라지지 않거나 자주 재발한다면 고혈압이나 디스크 등의 원인 질환이 있을 가능성도 있으므로 병원에서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다. 편두통 증상이 시작됐을 때 약물을 빨리 투여할수록 치료 효과도 더 높아진다는 점을 기억해 주시기 바랍니다.

 

그리고 사실 두통은 그 종류나 발병 요인이 아주 다양합니다. 가령 물을 잘 마시지 않아 체내 수분량이 부족해도 머리가 찌릿찌릿 아플 수 있는데요. 이와 관련하여 더 자세한 내용을 알고 싶다면 아래 글을 참고해 주시기 바랍니다.

 

 

머리가 찌릿찌릿 아파요 6가지 원인