기립성 저혈압 증상 7가지

기립성 저혈압 증상

 

기립성 저혈압이란 앉아 있거나 누워 있는 상태에서 갑자기 일어났을 때 머리가 핑 도는 것 같은 어지럼증을 호소하는 질환입니다. 이는 몸을 일으키는 과정에서 혈압이 순간적으로 낮아지면서 어지러움을 느끼게 되는 것인데요.

 

정상적인 경우라면 갑자기 일어나더라도 몸이 빠르게 반응하여 혈압이 크게 떨어지는 것을 막아줍니다. 하지만 이런 자율신경계의 기능에 문제가 생기는 경우 다양한 기립성 저혈압 증상이 나타날 수 있는데요. 주요 증세를 살펴보면 아래와 같습니다.

 

기립성 저혈압 증상

일어날때 어지럼증

기립성 저혈압 원인

 

• 어지러움
• 두통
• 목 뒤가 뻣뻣함
• 전신 무력감
• 소변 또는 대변이 마려움
• 눈앞이 캄캄함
• 실신

 

위의 7가지 증세가 전부 나타나는 것은 아니며, 사람마다 차이가 있을 수 있습니다. 특히 어지럼증이 심한 경우 일어났다가 그 자리에 다시 주저 않기도 하고, 정신을 잃고 실신하는 경우도 있습니다.

 

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기립성 저혈압 원인

 

그렇다면 이처럼 기립성 저혈압 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요? 의외로 다양한 원인이 존재하는데요. 몇 가지를 살펴보면 심근경색이나 부정맥 등의 심장질환, 빈혈, 탈수, 호르몬 장애, 전해질 부족, 고령, 특정 약물(혈압 강하제, 이뇨제 등의 고혈압 치료제), 당뇨병, 알코올 중독, 류마티스 질환 등이 있습니다.

 

기립성 저혈압 증상

일어날때 어지럼증

 

이처럼 다양한 이유로 기립성 저혈압 증상이 나타날 수 있기 때문에 병원에서 정확한 검사를 통해 원인을 밝혀내는 것이 치료의 첫걸음이라고 할 수 있습니다. 병원에서는 환자를 눕힌 상태에서 즉시 일어나게 하여 혈압을 측정하는 방법을 사용합니다.

 

앉았다 일어날때 어지러움

기립성 저혈압 증상

기립성 어지럼증 원인

 

기립성 저혈압 치료 및 예방

 

사실 증상이 있다고 전부 치료 대상이 되는 것은 아닙니다. 원인이 약물에 의한 부작용이라면 해당 약물의 복용량을 조절하거나, 다른 약으로 대체합니다. 당뇨나 심장 질환 등의 다른 질병이 원인이라면 해당 질환에 대한 치료가 우선되어야 합니다.

 

어지럼증이나 두통 등의 기립성 저혈압 증상이 일상생활이 힘들 정도로 심한 경우에는 저혈압 방지 약물과 같은 약물치료를 할 수 있습니다. 때문에 중요한 것은 정확한 병원 검사를 통해 발병 원인을 밝혀내는 것이라 할 수 있습니다.

 

 

그리고 기립성 저혈압 증상을 사전에 예방할 수 있는 생활습관을 갖는 것이 무엇보다 중요한데요. 먼저 갑작스럽게 몸을 일으키는 행위를 자제해야 합니다. 일어날 때는 동작을 천천히 하는 것이 좋고, 장시간 서 있거나, 앉아 있거나, 누워 있는 등 한 자세를 계속 유지하는 행동은 가급적 피해야 합니다.

 

만약 직업 특성상 계속 서 있어야 하는 분들이라면 압박 스타킹을 착용하면 증상을 억제하는데 큰 도움이 됩니다. 압박 스타킹은 하지 쪽의 혈액순환을 원활하게 하여 혈압이 낮아지는 것을 효과적으로 방지해 줍니다.

 

갑자기 어지러움

기립성 저혈압 증상

기립성 저혈압 치료

 

또한 술은 혈관을 확장시키기 때문에 기립성 저혈압 증상을 악화시키므로 되도록 금주하는 것이 좋겠습니다. 대신 여러 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 균형 잡힌 식사를 하고, 꾸준한 스트레칭과 운동을 해주어야 하는데요. 특히 스쿼트와 까치발 들기 운동이 도움이 됩니다.

 

기립성 저혈압 증상

기립성 어지럼증 예방

 

지금까지 기립성 저혈압 증상과 치료에 대해서 알아봤는데요. 증세가 심할 경우 자칫 실신까지 할 수 있는 질환이므로 되도록 빨리 병원에서 검사와 치료를 받는 것이 좋습니다. 경우에 따라 특별한 치료가 필요 없을 수도 있지만, 어쩌면 심장 질환과 같은 심각한 질병이 원인일 수도 있기 때문입니다.