발바닥 굳은살 원인 3가지 및 제거

발바닥 굳은살 원인

 

발바닥은 걸을 때 지면과 직접적으로 닿는 부위이기 때문에 물리적으로 항상 자극을 받을 수밖에 없습니다. 특히 굳은살이나 티눈이 생기면 미관상으로도 좋지 않고, 통증이 심하게 나타나기도 하는데요.

 

그렇다면 발바닥 굳은살 원인은 무엇일까요? 여러 이유가 있겠지만 여기서는 대략 3가지 정도로 알아보고, 이와 함께 발을 건강하게 관리할 수 있는 방법도 알아보겠습니다.

 

발바닥 굳은살 원인

 

1. 무리한 발 사용

 

발바닥을 오래 또는 거칠게 사용하면 우리 몸은 발을 보호하기 위해 각질층을 두껍게 만듭니다. 여기서 각질이란 피부 상피구조를 형성하는 단백질의 일종인데요. 즉 발바닥 굳은살 원인은 각질층이 두껍게 형성된 것이라고 할 수 있습니다.

 

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각질층이 넓게 형성되면 이를 굳은살이라고 하며, 작게 형성되면 티눈이라고 합니다. 특히 티눈은 누르거나 압력이 가해지면 통증이 생기므로 빨리 제거하는 것이 좋습니다.

 

발바닥 굳은살 제거

발바닥 굳은살 티눈

 

2. 무좀

 

또 다른 발바닥 굳은살 원인에 무좀이 있습니다. 즉 세균과 곰팡이에 감염이 된 것인데요. 주요 증상으로 심한 가려움증이 나타나며, 발냄새가 나고, 각질이 두꺼워지다가 나중에는 고운 가루처럼 떨어지기도 합니다.

 

무좀은 연고를 바르면 쉽게 치료할 수 있으나 재감염이 되기도 쉬운 질환이기 때문에 평소에 발을 청결하게 관리해야 하며, 특히 습기가 차거나 축축해지지 않게 신경 쓸 필요가 있습니다.

 

무엇보다 발바닥 굳은살 원인이 무좀이라면 절대로 손으로 만지면 안 됩니다. 무좀균은 전염성이 있기 때문에 손으로 만지면 손에도 생길 수 있고, 다른 사람에게 옮길 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서 연고를 바른 후에도 손을 깨끗하게 씻어주고, 신었던 양말이나 신발도 청결하게 세탁해 주는 것이 좋습니다.

 

무좀 원인

무좀 치료

 

3. 습진

 

발바닥 굳은살 원인 중에 습진도 있습니다. 습진은 여러 피부 질환을 통칭하는 넓은 의미의 개념이며, 그 종류로는 접촉성 피부염과 알레르기 반응, 아토피, 지루성피부염 등이 여기에 해당됩니다.

 

 

단순히 굳은살만 생기는 것이 아니라 해당 부위가 빨갛게 변하기도 하고 물집, 수포, 두드러기가 생기는 경우도 있으며, 가려움이나 화끈거리는 통증이 나타날 수도 있습니다.

 

지금까지 발바닥 굳은살 원인에 대해서 알아봤는데요. 결국 두 가지 경우로 요약할 수 있습니다. 첫째는 발을 무리하게 사용하여 단순히 각질층이 두꺼워진 경우입니다. 그리고 둘째는 세균이나 곰팡이에 감염이 되거나 염증이 생긴 경우라고 할 수 있는데요.

 

두 가지 모두 잘못된 발 사용, 그리고 비위생적인 습관이 원인이므로 지금부터라도 잘못된 생활습관들은 개선해 주는 것이 좋겠습니다.

 

발바닥 굳은살 원인

발바닥 굳은살 제거

 

발바닥 굳은살 제거 및 예방

 

사실 굳은살은 충분히 휴식을 취해주면 시간이 지나면서 자연적으로 사라지게 됩니다. 하지만 범위가 좁게 형성된 티눈은 오히려 시간이 지나면서 피부 속으로 더 깊게 박히게 될 수 있는데요. 따라서 방치하지 말고 최대한 빨리 제거하는 것이 좋습니다.

 

 

또한 피부가 빨갛게 변했거나, 가렵거나, 통증이 동반되는 등 다른 증세가 나타나기 시작했다면 반드시 피부과에 가서 발바닥 굳은살 원인을 찾아 치료해주어야 합니다.

 

발바닥 굳은살 원인

발바닥 굳은살 제거

 

평소의 생활습관도 중요한데요. 먼저 신발은 쿠션감이 있고 통풍이 잘되는 신발을 신어야 하며, 땀을 잘 흡수할 수 있는 면양말을 신어주는 것이 좋습니다. 또 외출 후에는 발을 항상 깨끗하게 씻어주어야 합니다.

 

발을 꼼꼼하게 씻어주면 각질층을 부드럽게 만들어 각질이 두꺼워지는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 발바닥 굳은살 제거를 위해 발각질 제거기를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.