지방간 없애는 방법 4가지
지방간 없애는 방법 지방간이란 말 그대로 간에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 주요 증상은 피로와 권태감, 우측 상복부의 통증 등이 있지만, 아예 증상이 없는 경우도 상당히 많습니다. 하지만 무증상이라고 해서 치료 및 생활습관을 개선하지 않으면 만성 간염이나 간경변증 등으로 진행될 수 있습니다. 때문에 지방간 없애는 방법을 잘 알아두고 이를 실행에 옮겨야 하는데요. 그렇다면 지방간을 어떻게 제거할 수 있는지 대략 4가지 정도로 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 중요한 것은 일회성이 아닌 꾸준하게 실천하는 것임을 기억해 주시기 바랍니다. 1. 금주 가장 기본적으로 실천해주어야 할 지방간 없애는 방법은 금주를 하는 것입니다. 물론 평상시에 술을 자주 마시는 분들에 한해서인데요. 지방간은 음주로 인해 ..
건강상식
2023. 8. 22. 16:29
