사회공포증 치료 5가지
사회공포증 치료 사회공포증이란 대인관계나 특정한 사회적 상황에 처했을 때 공포심과 불안감을 느끼는 정신 질환입니다. 즉 사람들 앞에서 창피를 당하거나 놀림을 받을지도 모른다는 극도의 불안감을 보이는 것인데요. 가령 여러 사람 앞에서 발표를 해야 하는 상황, 낯선 사람과의 만남, 각종 모임이나 활동을 하는 것에 두려움을 느끼는 것입니다. 때문에 환자들은 이러한 상황을 피하려 하고, 어쩔 수 없이 이런 상황에 처하게 되면 극도의 불안감을 느끼고, 몸과 목소리가 떨리며, 얼굴이 붉어지는 등의 증세가 나타납니다. 그렇다면 사회공포증 치료 방법은 무엇일까요? 중요한 것은 혼자서는 극복이 힘들기 때문에 반드시 병원에서 전문적인 도움을 받아야 한다는 것인데요. 대표적으로 어떤 치료법이 있는지 대략 5가지로 정리해 보..
건강상식
2023. 10. 18. 11:40