성공 길라잡이

종아리나 발바닥 등에 쥐가 나는 현상은 근육 경련의 일종입니다. 해당 부위 근육이 과도하게 수축하면서 강한 통증을 유발하는 것인데요. 이번 글에서는 다리에 쥐가 날때 응급 처치 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이와 함께 근육 경련을 사전에 예방할 수 있는 생활수칙도 정리했으니, 잘 참고해 주시고 오늘부터 바로 실천해 주시기 바랍니다. 다리에 쥐가 날때 응급 처치먼저 다리 쥐가 왜 생기는지 그 이유부터 알아볼 필요가 있습니다. 여기에는 여러 가지 유발 요인이 존재하며, 한 가지가 아닌, 여러 가지가 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 가장 흔한 요인은 다리 근육을 휴식 없이 오랫동안 사용했거나, 혹은 갑자기 큰 힘을 냈기 때문입니다. 즉 근육에 피로가 누적되었거나 혹은 갑자기 근육이 놀란 것입니다..

건강상식 2025. 1. 25. 09:26