족저 근막염 치료법 8가지
족저 근막염 치료법 발바닥에 있는 근육을 감싸고 있는 두꺼운 막을 족저근막이라고 합니다. 이 막은 보행 시 발이 받는 충격을 흡수해 주고, 발바닥이 아치 형태를 유지할 수 있도록 해주는데요. 그런데 이곳에 염증이 생기면서 통증을 비롯한 다양한 증상을 유발하는 질환을 족저 근막염이라고 합니다. 주로 발뒤꿈치 내측에 통증을 느끼며, 제때 치료받지 않으면 나중에는 보행장애를 유발하고, 고관절과 척추까지 문제를 발생시킬 수 있습니다. 족저 근막염 치료법을 알기 전에 먼저 발병 원인을 알아둘 필요가 있는데요. 평발이나 다리 길이의 차이 등에 의한 해부학적 구조로 인해 발병하기도 하지만, 이보다는 비만과 운동 부족, 하이힐과 같은 굽이 높은 신발, 장거리 달리기, 딱딱한 바닥 위에서 하는 운동, 장시간 서 있기 등..
건강상식
2023. 12. 13. 14:09