심부전증이란 심장 기능이 약해지면서 혈액을 제대로 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 혈액 속에는 생존에 필요한 산소와 영양분이 들어 있기 때문에 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 신체 전반적으로 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 심부전증 증상에 어떤 것들이 있으며 치료법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
심부전증 증상
심장은 수축과 이완작용, 즉 펌프질을 통해 혈액을 받아들이고 뿜어내는 작용을 합니다. 이 펌프 기능이 약해지는 상태라고 할 수 있는데요. 나이가 들수록 발병률이 높아지며 특히 고령층에서 발병했을 경우 사망의 주요 원인이 되기도 합니다. 그렇다면 발병 원인은 무엇일까요?
심부전증 증상은 여러 요인에 의해 발생할 수 있지만 그중에서도 고혈압이 원인이 되는 경우가 가장 높습니다. 즉 평소에 혈압이 높으면서 나이도 많은 분들이라면 가장 위험한 상태라고 할 수 있습니다. 아래 항목은 대표적인 주요 증세를 정리한 것이니 잘 참고해 주시기 바랍니다.
1. 숨이 차는 증상
숨이 금방 차고 호흡이 가빠지는 것이 가장 큰 특징입니다. 평소보다 조금만 빨리 걷거나, 계단을 오르거나, 약간의 격한 움직임만으로도 호흡이 거칠어질 수 있습니다. 예를 들어 바닥에 걸레질을 하는 일상적인 활동에서도 숨이 금방 차게 되는 것입니다.
몸을 많이 움직일수록 근육 사용량이 증가하게 됩니다. 그런데 근육이 제대로 움직이기 위해서는 혈액으로부터 산소와 영양분을 공급받아야 합니다. 심부전증 증상이 있으면 혈액 공급이 원활히 이루어지지 않기 때문에 신체 전반적으로 산소 부족 상태가 되고, 그래서 조금만 많이 움직여도 금방 숨이 차는 것입니다.
2. 하지부종
낮에 다리가 자주 붓는 현상을 경험할 수 있습니다. 우리 몸의 60% 이상은 수분으로 구성되어 있으며 혈액 역시 주요 구성 성분은 수분입니다. 때문에 혈액순환이 잘 안 된다는 것은 체내 수분이 잘 움직이지 않고 정체된다는 것을 의미합니다. 이때 정체된 수분이 중력의 영향에 의해 밑으로 가라앉으면서 다리가 붓는 것입니다.
처음에는 발과 발목이 주로 붓게 되는데, 병이 진행되면 다리 전반으로 확대될 수 있습니다. 여기서 더 심해질 경우에는 간과 비장이 커지면서 복부 팽만감을 자주 호소하기도 합니다.
3. 야뇨증
또 다른 심부전증 증상은 밤에 소변을 자주 보는 야뇨증이 생기는 것입니다. 이것은 위에서 설명한 하지부종과 연관이 있습니다. 밤에 자려고 침대에 눕게 되면 낮 동안 다리 쪽에 몰려 있던 혈액이 일시에 위로 올라가면서, 이것이 신장을 자극하여 소변량을 늘리는 것입니다.
4. 야간 호흡곤란
잠을 자는 도중 숨 쉬는 것이 힘들어서 중간에 깨어났다면 심부전 가능성을 높게 의심해야 합니다. 호흡곤란이 심할 경우에는 누운 자세로 숨을 쉬는 것이 매우 힘들어질 수 있기 때문입니다. 이 상태가 오래 지속될 경우 급성 폐부종을 일으켜 사망할 수도 있습니다.
5. 부정맥
마지막으로 알려드릴 심부전증 증상은 부정맥입니다. 이것은 심장 박동이 느려졌다 빨라지는 등 불규칙하게 발생하는 현상을 말합니다. 이 과정에서 심장이 두근거리는 것을 자각하기도 하며, 두통과 어지럼증이 동반되기도 합니다. 심하면 실신을 할 수도 있습니다.
심부전증 치료법
병원에서의 기본적인 치료법은 약물 투여입니다. 사용되는 약제의 종류는 매우 다양하며, 환자의 건강 상태 및 병의 진행 정도, 의사의 판단에 따라 적절하게 혼용되어 사용됩니다. 만약 이러한 내과적 치료에 잘 반응하지 않는다면 수술적 처치도 고려해야 합니다.
사실 일단 심부전증 증상이 발병하면 치료를 받는다고 해도 여전히 사망률이 높은 편입니다. 따라서 환자 스스로도 일상 속에서 꾸준한 건강 관리를 해주는 것이 매우 중요합니다. 특히 평소에 고혈압, 고지혈증, 당뇨병이 있다면 이것이 심부전 발병률을 매우 높이므로 적극적인 치료를 받아야 합니다.
식습관 개선도 매우 중요한데요. 염분과 당분, 콜레스테롤 섭취량을 줄여야 합니다. 즉 너무 짜게 먹거나 달게 먹지 말아야 한다는 뜻입니다. 대신 섬유질 풍부한 각종 채소와 과일류, 해조류를 자주 먹는 것이 좋겠습니다. 그리고 당연히 금주와 금연을 실천해야 합니다.
마지막으로 심부전증 증상 완화를 위해서는 규칙적인 운동이 필수적입니다. 적당한 운동은 심장을 튼튼하게 만들어주기 때문입니다. 가장 권장되는 운동은 천천히 달리는 슬로우조깅입니다. 이를 주 4회 이상, 매회 30분 이상 해준다면 심장 건강을 향상하고 혈액순환도 개선할 수 있습니다.
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